Meraki Yoga

BLOG

Playlist vom 02.09.2019

Hier die Playlist zur Yogaklasse Twist Cleanse auf Spotify:

Playlist vom 19.08.2019

Hier die Playlist zur Yogaklasse Conscious Transition auf Spotify:

Das Scheitelchakra - Sahasrara

Die Chakren sind Energiezentren im Körper, die den Energiefluss aus und in den Körper regeln. Es gibt unzählige im ganzen Körper, aber in...

Das Stirnchakra - Ajna

Heute geht es um das vierte Chakra - das Stirnchakra oder Ajna (Sanskrit, wahrnehmen).

Playlist vom 12.08.2019

Hier die Playlist zur Yogaklasse Downward Dog vom letzten Montag auf Spotify:

Das Kehlchakra - Vishuddha

Heute geht es um das vierte Chakra - das Kehlchakra oder Vishuddha (Sanskrit, reinigen).

Yogaklassen Taekwon-Do Traininslager Fiesch 2019

Hier findest du die Yogaklassen vom Taekwon-Do Trainingslager in Fiesch inkl. Links zu den Playlists auf Spotify. Die Klassen waren immer...

Playlist vom 05.08.2019

Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Stress Relief auf Spotify:

Das Herzchakra - Anahata

Heute geht es um das vierte Chakra - das Herzchakra oder Anahata (Sanskrit, nicht angeschlagen, unbeschädigt)

Das Solarplexuschakra - Manipura

Heute geht es um das dritte Chakra - das Solarplexuschakra oder Manipura (Sanskrit, leuchtendes Juwel)

Das Sakralchakra - Svadhisthana

Heute geht es um das zweite Chakra - das Sakralchakra oder Svadhisthana (Sanskrit, Svadhisthana = Süße, Lieblichkeit)

Playlist vom 22.07.2019

Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Love & Courage auf Spotify:

Das Wurzelchakra - Muladhara

Heute geht es um das erste und unterste Chakra - das Wurzelchakra oder Muladhara (Sanskrit, Mula = Wurzel, adhara = Stütze)

Playlist vom 15.07.2019

Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Bewusstsein auf Spotify:

Was ist Yoga?

Wenn wir im Westen von Yoga sprechen, meinen wir meistens die Asanas, die Yogaübungen, die in den Fitness- und Yogastudios praktiziert...